
我們為何吃太多?維持健康體態的關鍵秘訣
北醫附醫 體重管理中心營養師 黃雅婷 「別再吃了」這句話你常聽到別人對你說,還是自己對自己說呢?有時候就是
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北醫附醫 體重管理中心營養師 李佩芬 要開始減重之前,應該要有些準備,大家可能會以為:是要準備好錢嗎?其實
北醫附醫 體重管理中心營養師 黃雅婷 你曾經算過你有多少次的減肥經驗嗎?或是,減肥這件事你持續多久了,一想
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北醫附醫 體重管理中心營養師 李佩芬 相信您可能有過胃酸逆流經驗,胃酸為什麼不好好待在胃裡,要跑上來做亂呢
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疫情嚴峻不想群聚運動?不知道如何吃可以增強抵抗力?去年增加的體重還沒減掉 今年再來一輪? 如果你不想要增肌減脂
體重管理中心營養師 李佩芬 「營養師,我的飲料都選零卡的可樂,其他零食像果凍,也都選零卡的,為什麼我的體重還