小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱！ 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 體重管理中心營養師 李佩芬 「營養師，我的飲料都選零卡的可樂，其他零食像果凍，也都選零卡的，為什麼我的體重還 … 小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱！ 閱讀全文 »
2022春季線上營養減重課程 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 決定過完年開始你的減重計畫嗎？那你絕對不能錯過大家敲碗已久2022 春季線上減重課程~即將開始報名囉 本季四大 … 2022春季線上營養減重課程 閱讀全文 »
擺脫惱人痘痘 飲食五大絕招! 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 根據最新研究 痘痘與飲食造成發炎有關 有痘痘困擾的人 不妨試試這五個小撇步 1.避免乳製品 (牛 … 擺脫惱人痘痘 飲食五大絕招! 閱讀全文 »
過年大吃大喝，小心健康拉緊報 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 北醫附設醫院體重管理中心營養師 鄭宛青 農曆新年即將到來，是與家人、朋友們團聚的重要時光，餐桌上豐盛佳餚， … 過年大吃大喝，小心健康拉緊報 閱讀全文 »
疫情後想減重？ 四大迷思停看聽 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 北醫附設醫院 體重管理中心營養師 李佩芬 最近大家見面，不是問吃飽了沒，而是問：「你打疫苗了沒？」這半年來 … 疫情後想減重？ 四大迷思停看聽 閱讀全文 »
局部肥胖怎麼辦? 讓針灸來助您雕塑身形 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 台北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 主治醫師 蘇柏璇 肥胖是大多數現代人遇到的健康問題，許多慢性疾病都與肥胖有關 … 局部肥胖怎麼辦? 讓針灸來助您雕塑身形 閱讀全文 »
2021線上營養減重課程 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 千呼萬喚終於來啦～～ 重磅推出 小班制線上減重課程 在家工作眼不離電腦、臀不離椅子、手不離鍵盤、遙控 … 2021線上營養減重課程 閱讀全文 »
就算打了疫苗，抗體下降也比別人快？ 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 體重管理中心 李佩芬營養師 研究指出，中央肥胖 ( 男性腰圍 ≥90cm；女性≥80cm)、有抽菸習慣、血 … 就算打了疫苗，抗體下降也比別人快？ 閱讀全文 »
哪些食物會增加糖尿病機率？你今天”中”了嗎？ PART 3 未分類 / 作者: 北醫 體重管理中心 你對糖尿病的觀念還停留在吃水果、吃稀飯、喝飲料會得糖尿病嗎？那你就落伍啦!! 全穀類食物 (各種未經加工的穀類 … 哪些食物會增加糖尿病機率？你今天”中”了嗎？ PART 3 閱讀全文 »
