2022 正念飲食減重課程

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你是否曾經
參加過減重班體重卻沒有什麼變化
參加過減重班有變瘦,但尚未達到自己的目標
參加過減重班有變瘦,之後又復胖
知道那些專家說,卻沒有動力執行
或者
想運動卻沒人陪
希望有可以練肌力也可以練心肺的運動
擔心身體狀況不適合運動
沒有動力運動
如果你有這樣的經驗,是因為你還不夠認識自己
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2025 動吃想瘦減重班

元宵節剛過,過年正式結束請低頭瞧瞧自己的肚子是不是有些事需要面對了呢?但是剛放假完開始工作煩躁的事好多壓力一來

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