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案例5

  • 減重方式:胃袖狀切除
  • 減重前:135 KG 
  • 減重前BMI:53.9
  • 身高:158
  • 減重後:65 KG
  • 減重後BMI:25.8
 
 
心得分享

  因為胖一輩子已經習慣了,而且一直以來都堪稱健康的胖子,會接受減重手術,主要是想強迫自己專心在自己身上,手術後變得喜歡吃原型食物以及能夠享受食物原味。但有時食慾爆發及隨之而來的焦躁對我而言是比較難處理的。有趣的事:有一次經過一個不知道那邊有鏡子的鏡子,看到鏡子裡的人的瞬間想說,哇這個人跟我穿同色的裙子耶(過了兩秒),不對,這是我自己啊!!還有跟一些很久不見的朋友見面時,看朋友遠遠地走過來先是一臉狐疑,然後整個大驚失色的樣子也是百看不厭樂此不疲。不管是決心動手術、養成運動習慣或是建立良好健康的飲食習慣,最重要的還是自己要有所覺察跟強烈的動力。「我要減肥」這句話其實是很空洞的,那個動力必須是一個很實在的東西。如果沒有或找不到其實就也無所謂,代表你還不需要它。等它出現了再減就好啦~(飄走)(說好的鼓勵呢)

 

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